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THECOACH 応用Bコース1日目:今ここの感情に目を向けるには

THE COACH Academy応用Bコースの1日目は、「今ここ」の感情、願いに目を向ける日でした。 湧いてくる感情を見つめることで、根源にある願いに目を向けていくというものです。 「今ここ」の感情に焦点を当ててみるのは実際やってみると難しく、「自分は何を感じているのか?」への感度が低いことに気づきます。 そこで「今ここ」の感情を押し殺すようになってしまったのはいつからだったか、そして取り戻すにはどうしたらいいか考えてみました。 感じたのは、会社員生活でインストールされ

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